冬季養(yǎng)生，你知道哪些？

在立冬之后，此時(shí)生氣閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)，即便是四季如常的人類，也不禁在這個(gè)時(shí)候顯得慵懶。立冬之后的氣候變化很明顯，在日常起居方面，都應(yīng)該順應(yīng)氣候變化去做調(diào)整。

肝病專家鐘偉醫(yī)生講“肝臟的養(yǎng)護(hù)”

肝臟是人體最大的實(shí)質(zhì)性腺體器官，也是人體物質(zhì)代謝的“化工廠”。肝臟由韌帶“懸掛”在腹腔內(nèi)，韌帶有一定的伸縮性，因此肝臟的位置可隨腹腔壓力和容積的改變而變化。如深呼吸時(shí)肝臟可下移或上抬，孕婦、有腹水者肝臟可上移。

養(yǎng)生公告：臘八養(yǎng)生 勢在必行

在我國北方，有 “小孩小孩你別饞，過了臘八就是年”之說，過臘八意味著拉開了過年的序幕。每到臘八節(jié)，北方地區(qū)忙著剝蒜制醋，泡臘八蒜，吃臘八面臘八粥。那么，臘八節(jié)應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?

萎縮性胃炎，你了解多少?

我們中的很多人接到胃鏡檢查報(bào)告后發(fā)現(xiàn)是萎縮性胃炎并且表現(xiàn)得緊張焦慮。然后在網(wǎng)上查一下自己相關(guān)的資料，說是癌前病變，早晚會(huì)發(fā)生細(xì)胞癌變。突然覺得以后的日子沒什么意思了，總覺得大緩過來離生與死不遠(yuǎn)了，甚至很多人都患上了焦慮、抑郁。